【老年便秘】
1、60岁及以上老年人慢性便秘的患病率为15%-20%，84岁以上可达20%-37.3%。在接受长期照护的老年人中甚至高达80%，也是常见的老年综合征之一。
2、老年人便秘排便次数减少、粪便干结和排便困难，严重影响老年患者的生活质量及身心健康。
【怎么应对？】
1、中医方剂
一是麻子仁丸，组成 麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁、蜂蜜。 功能为润肠通便。用于脾约证，治疗脾虚津少，肠液枯燥，大便艰涩难出的病证。 症状常见大便干结,小便频数,甚至长达十天不大便，舌质红，苔黄干，脉浮数。
二是济川煎
组成为肉苁蓉、当归、牛膝、泽泻、升麻、枳壳。 功能为温肾益精，润肠通便。用于肾阳虚弱,精津不足之便秘。 常见症状大便秘结，小便清长，腰膝酸软，苔白，脉沉迟。
2、便秘熏洗方
一是生大黄15g、朴硝30克：清热通便
川芎10克：活血止痛
柴胡10克：升阳举陷、疏肝解郁
厚朴10克：下气除满、燥湿消痰
白芍10克、甘草10克：
二是用法：开水冲泡或水煎后，静置到40度先熏后坐浴。每日2次，每次5到10分钟，便后使用，效果更好。
3、通便穴位贴
一是沉香5g、肉桂10g、生白术15g、元胡10g。
二是可以用四种中药按比例打粉，加蜂蜜或醋调成泥状，填到穴位贴中，贴到身体对应的穴位上。
【穴位艾灸治疗】
一是艾灸天枢穴、大肠俞、支沟、足三里、上巨虚穴，根治便秘。
二是艾灸天枢穴疏通大肠腑气；大肠俞就是治大肠的；足三里是调理肠胃，增加肠子的蠕动性；上巨虚穴对腹痛、腹泻、便秘都有很好的效果。
医生哥小强
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