上海明德五官科医院的口腔常见病百科(在上海镶一个烤瓷牙需要多长时间？)

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美牙新概念--烤瓷牙

随着生活水平的日益提高，人们对美的要求也越来越高了。当前的各种美容术可使你拥有美丽的眼睛、佼好的面容、苗条的身材，但配上一口难看的牙齿终究是一种缺陷。如何在短短的时间拥有一口真实、洁白、整齐的牙齿呢？烤瓷牙，可以帮您完成心愿。

烤瓷牙，是目前国际十分先进的修复技术，已在发达国家广泛使用。它有许多种类，目前较为流行的有全瓷、非贵金属烤瓷、贵金属烤瓷三种。其最大的特点有：

一、适用范围广。如个别牙不整齐，牙缝过宽、断牙、缺牙、四环素牙、牙釉质发育不全、畸形牙等的修复美

二、所需时间短。一般就诊两次即可完成。

三、逼真耐用。烤瓷牙颜色齐全，能根据患者本人的要求或周围牙的颜色进行比色与配色，做出来的牙齿色泽真实，自然，且耐磨，不变形。

烤瓷牙还有生物相容性好，不刺激口腔组织，易清洁的特点。它既恢复牙齿的功能，又有美容作用。它的边缘密合性大大优于传统的修复体。烤瓷技术的引进使得许多有牙病的人能够如愿以偿、笑口常开。一般来说，烤瓷牙相对传统修复体，其费用较高些。

此外，配戴烤瓷相应注意以下几点：

1． 初戴烤瓷时有轻度不适感，患者应耐心练习使用，逐渐适应。

2． 初戴时应吃较，软的食物，适应后再吃正常食物。

3． 保持口腔清洁，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。

4． 烤瓷牙配戴不合适或压迫粘膜引起疼痛者，应及时复诊修理。

烤瓷牙简介

烤瓷牙，全称烤瓷熔附金属修复体，是在真空条件下，借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理过的金属表面上而制作成的修复体。其美观性、生物相容性是其它修复体无法取代的，是目前为止最为理想的修复体。

十八世纪末期，已经有人将陶瓷用于牙科修复。到二十世纪五十年代，烤瓷用金属和陶瓷的开发，改良获得了重大进步，到九十年代，我国各大城市已广泛开展烤瓷牙的修复，但由于所用的材料（金属、陶瓷粉）、设计、制作各个环节要求的精确度要求高，市场上烤瓷牙的品质各有不同。

一、烤瓷牙有什么优点（指制作精密的烤瓷牙）

1、良好的边缘封闭。有些朋友可能会吃过这样的苦头：一颗不太好或缺了一些牙，通过钢牙，金牙包起来后十年左右，感到发臭或疼痛，就是因为假牙冠与真牙之间不够密合，口水及食物残渣会渗入其中，真牙就逐渐腐蚀，从而出现假牙发臭，松动脱落，这就是假牙边缘封闭不好的结果。烤瓷牙的制作要求边缘贴合，在龈下1mm处，加上专用非水溶性的粘结材料，就保证了边缘的密封。

2、美观。颜色可调制成真牙颜色一样，永久不变色，全瓷牙颜色更理想，折光性都跟真牙一致，（钛、黄金、白金）。

3、良好的生物相容性。特别是生物贵金属制作的瓷牙和全瓷牙，因其电的化学惰性而具有抗腐蚀性，组织无过敏，而普通的不锈钢瓷牙，戴用一段时间，龈缘则可见一暗灰色的边缘。

4、极高的强度。金嘱与陶瓷粉在高温下熔融结合在一起后，足以承受口腔内的咀嚼力，贵金属与陶瓷牙结合力更强大。

5、保护牙体硬组织和牙髓，因为需做烤瓷牙的牙齿往往是变色龋坏多的牙齿，烤瓷冠制作完成后，整个真牙就被金色围在中间，咀嚼时的力量作用在牙冠上，不会折裂或崩掉，而粘结瓷牙冠的粘结剂及瓷层，有良好的绝缘性，防止了外界刺激对牙髓的伤害。

二、烤瓷牙冠的组成：金嘱内冠、遮色瓷、牙本质瓷、釉质瓷。

三、影响烤瓷牙品质的因素有哪些？

1、工艺，临床上往往会见到同是德国瓷粉，做出来的瓷牙有的形态漂亮，颜色副真，耐磨，不崩瓷，也有相反的情况出现。

一个质量好的瓷牙，除了优质的瓷粉和金属，与整个瓷牙的加工制作流程工艺密切相关：合理设计金嘱内冠，瓷粉预热温度，加热速率，最终烧制温度和保持时间，抽真空，都必须执行严格的操作规程。

2、临床设计及操作

并不是说塑造一个漂亮的外观，就算是一个完美的修复，烤瓷牙必须适合口空咀嚼生理，长期戴用后无不良反应，不崩瓷。这就要求临床医生进行科学合理的操作，确定其牙数目，边缘位置，牙髓处理，消毒粘结各个环节要求更为重要。

四、烤瓷牙的适应症

牙体折断、缺损、牙列缺损（牙齿缺失）、不宜矫正的畸形牙、牙列不齐、牙冠变色、死髓牙、四环素牙、牙列缺损的固定修复体、大面积立填后的牙齿、栓部固定的基牙等。

烤瓷牙的优点

1、良好的边缘封闭。

有些朋友可能会吃过这样的苦头：一颗不太好或缺了一些牙，通过钢牙，金牙包起来后十年左右，感到发臭或疼痛，就是因为假牙冠与真牙之间不够密合，口水及食物残渣会渗入其中，真牙就逐渐腐蚀，从而出现假牙发臭，松动脱落，这就是假牙边缘封闭不好的结果。烤瓷牙的制作要求边缘贴合，在龈下1mm处，加上专用非水溶性的粘结材料，就保证了边缘的密封。

2、美观。

颜色可调制成真牙颜色一样，永久不变色，全瓷牙颜色更理想，折光性都跟真牙一致，（钛、黄金、白金）。

3、良好的生物相容性。

特别是生物贵金属制作的瓷牙和全瓷牙，因其电的化学惰性而具有抗腐蚀性，组织无过敏，而普通的不锈钢瓷牙，戴用一段时间，龈缘则可见一暗灰色的边缘。

4、极高的强度。

金嘱与陶瓷粉在高温下熔融结合在一起后，足以承受口腔内的咀嚼力，贵金属与陶瓷牙结合力更强大。

5、保护牙体硬组织和牙髓。

因为需做烤瓷牙的牙齿往往是变色龋坏多的牙齿，烤瓷冠制作完成后，整个真牙就被金色围在中间，咀嚼时的力量作用在牙冠上，不会折裂或崩掉，而粘结瓷牙冠的粘结剂及瓷层，有良好的绝缘性，防止了外界刺激对牙髓的伤害。

烤瓷修复时是活髓好还是死髓好

关于烤瓷修复时是活髓好还是死髓好的问题，在口腔修复临床上有不同的观点，但近年来趋向于以下观点：

1、如果患牙在其他科治疗完毕后仍是活髓，可先不杀髓，直接进行烤瓷牙体预备；

2、如果烤瓷修复治疗过程中一直保持活髓而未出现牙髓发炎的症状，可活髓粘接修复体，预后较好；

如果出现了牙髓发炎的症状，则须先进行完善的根管充填治疗，待根充后反应基本消失后再粘接修复体，预后也较好。

3、对于位置异常或牙体长抽方向异常程度较大的患牙可根据美容需要预先杀髓；

因为杀髓并进行完善根管治疗后的牙齿不存在烤瓷修复后出现牙髓炎的风险，如果患者自己要求，也可先杀随后再修复。

做烤瓷牙选材很重要

牙列拥挤不齐、牙齿大小不一、牙齿上的色斑、四环素牙……是非常常见的有损形象的牙齿问题，口腔医生说：这也是这些年烤瓷牙修复流行的一个重要原因。可是也听说有很多朋友在做完烤瓷牙后，牙龈边缘会出现一条黑色的线，甚至有人牙龈红肿出血，美牙不成倒成了毁牙，甚至还有人因此怀疑起烤瓷牙这项技术，这是什么原因呢？

上海明德五官科医院口腔科专家介绍说：“烤瓷牙修复后不久出现牙龈缘上一条黑线、牙龈发黑的现象多与选择的烤瓷牙材料有关。烤瓷牙制作的材料很多，费用也相差较大。在发达国家，烤瓷修复一般都以贵金属和全瓷牙为主，而国人由于受经济条件的限制，一部分人会选择比较便宜的材料作内冠。所谓便宜的烤瓷牙材料就是指镍钴合金，这种材料与牙龈接触会不断释放出金属镍离子，这使一些体质敏感的人来说不仅易产生过敏反应，还容易产生牙龈红肿、出血等不良反应，同时，大量的镍离子沉积在牙龈内会使牙龈发黑。在正规医院做的还好一点，在不规范的小诊所做的更得不到保障，也正因为如此，这种材料在国外是不允许使用的。”

那我们究竟应该选择什么样的材料呢？专家建议：经济实惠点的烤瓷牙材料就是钛合金，要求再高一点的可以用金合金，因为金作为口腔修复的材料在我国已有上千年的历史，它理化性能稳定，与口腔牙龈组织兼容性好，与陶瓷的结合能力也比较好。可是由于金本身的黄颜色会透出来，所以难以完全满足要求高的患者的需要，于是全瓷牙的出现就成了大家的新宠，尤其是公众人物更是趋之若?目前明德五官科医院也引进了这种先进的MHCC全瓷牙技术，这种新型复合生物体强力瓷牙透明度好、色泽极佳、形态更逼真，且坚硬不易崩瓷，唯一的缺点就是MHCC全瓷牙的成本较高，真正是“贵族式”烤瓷牙。

由此可见，为牙齿美容并不象买衣服那样简单，漂亮固然重要，健康还是要放在首位，想要达到健康、美丽的双重目的，选择哪一种材料，还要多听听医生的意见，掂量孰重孰轻再做决定。

正确认识牙齿正矫

一个人牙齿如果长得不齐，不但影响美观，还可影响发音和咀嚼等功能，对心理上都有一定的负面影响，应予矫正。

目前我国口腔正畸医学有了很大的发展，但由于开展这项工作还不是很普遍，所以并不是每个人有了牙齿不齐都能得到矫正。一般地说，年龄小、身体健康、口腔条件好的人治疗效果比较好。

进行畸牙矫正前，病人的牙齿应经过彻底的治疗，如拔除所有不能医治或不应保留的病牙（如多生牙和埋伏牙等），才能进行矫正。治疗口腔畸形的关键在于早期发现和早期治疗。婴幼儿在两岁半乳牙出齐之后，应到医院口腔科进行一次检查，在医生的指导下做好幼儿的口腔保健，纠正吮指吊物等不良习惯。在条件允许的条件下，儿童应每年做一次口腔检查。常见的乳牙地包天应在4岁左右治疗，替牙期应在7-12岁，而恒牙的矫治最佳时期为12-14岁。

矫正是在保持原有牙齿形态不变的前提下，对牙齿进行重新排列，恢复口腔功能与正常形态的过程，而不是单纯为了美观，实质是一个口腔骨骼的生物学改建过程，这个过程一般需要两年左右的时间，不应响学习和工作。若孩子只是牙不齐，可以等到恒牙列初期（换完牙）治疗，若牙不齐伴有下颌后缩或上颌发育不足，则应立即治疗。

在矫正牙齿以前，需要制取石膏模型，以便留作将来治疗效果的对照参考。医生根据病的情况，设计各种不同的矫正器。目前矫正器的技术种类还是不少的，有：活动矫正器技术、方丝弓技术、Begg技术、TN技术、亚历山大技术现在还有一种更先进的MBT矫治技术。矫正器戴在口腔里，一般每隔二~三个星期检查治疗一次。矫正器要戴多少期限，要看具体情况才能决定。

目前，我国具有牙齿矫正治疗设置的医疗机构已不少，但受过正规学习过的医生还不是很多，有很多矫正治疗的牙不能及时得到治疗。所以我们应该宣传预防保护牙齿的知识，去除对口腔发育有碍的不良习惯，及早防治牙列不整齐的发生。

时尚的选择

随着社会的发展进步，人们生活水平的提高，对美的需求也越来越多了，矫牙已经被越来越多的人接受，拥有一副健康，洁白，漂亮的牙齿已不再是梦想，矫牙已成为时尚的话题。

矫牙，医学上称为牙颌畸形的矫正或牙列不齐的正畸治疗。它是通过对错位的牙齿施加持续的微力而使之渐渐地移动到合理的位置，从而让牙齿排齐。 牙列不齐主要有牙齿排列错位、扭转、前突、后倾、拥挤、稀疏等。这些病症除了影响口腔功能外，还会影响容貌美，给少年儿童带来严重的心理障碍，给成人造成社交恐惧综合征。

矫牙是一个枯燥无味的过程,满嘴的牙齿上都粘有金属颗粒（托槽），给爱美的美眉带来一定苦恼，为了让治疗变得生动有趣、活泼可爱，科学家又发明了透明托槽、与牙色一致的烤瓷托槽、隐形矫正器及五颜六色的橡皮结扎圈，让矫牙过程变得更加时尚。

矫牙是牙科中专业性很强的业务，只有经过严格培训并获得专业认定的正畸医师才能开展这项治疗。矫牙的目标是恢复与重建牙列的正常形态和正常生理功能，两者必须兼顾，以达到牙列与容貌的和谐美。

明德医院口腔专家提醒：1、矫牙选择专科医生,以确保治疗效果；2、治疗前应根据个人情况制订周密方案，并能预测治疗效果；3、掌握矫牙的最佳时间为4岁和12-15岁，以达到事半功倍的效果。成人矫牙年龄不受限制，但时间长，疗效不如青少年，保持期较长；4、应根据医师的要求及时复诊，如遇矫治器部件脱落，应及时就诊。

成人快速正畸方法

今年35王**牙齿排列不齐，小时候家庭条件不好，没有条件矫治，经过几年艰苦的打拼，王**终于有了自己的公司，然而每次和客户见面时，王**总觉得门口的“歪牙”会或多或少降低自己的自信心，想去医院正畸，但医生告诉王**她已错过正畸的最佳时机，因此可能需要至少两年的时间。需要的时间太长啦，如果戴上矫正器，这段时间见客户怎么办呢？为此，王**非常苦恼。

在朋友的介绍下，王**来到了上海明德五官科医院口腔科，医生详细了解了她的苦恼，在认真检查后，建议她做烤瓷牙，医生向她解释了做烤瓷牙的方法，并拿出一些和她情况相似的治疗前后对比，告诉她象王**这种情况做烤瓷牙既能矫正那几颗“歪牙”，又节约时间，前后八到十天就可以达到她想要的效果，并且在治疗期间形象不受影响，也不妨碍日常生活。

王**欣然接受了医生的建议，做了四颗烤瓷牙，不但改变了上前牙不齐的问题，上嘴唇也变得丰盈饱满，她还非常开心地说：“我的唇形好象也变漂亮了！”。

医生指出：对于成年人来说，生长发育已经停止，骨代谢及牙槽骨改建比较缓慢，相对牙齿移动速度缓慢，牙齿畸形的治疗时间长，过程复杂。根据长年的临床经验，明德五官科医院口腔科巧妙地把烤瓷牙技术应用到对成人牙齿排列不齐的矫治上，对那些形象要求高、时间要求短的白领们来说是个非常不错的选择，由于烤瓷牙制作工艺精细，无论大小、颜色、光泽和形状上来看都与真牙非常相似，如果选择好的烤瓷牙材料，并注意日常保养，使用寿命也与自然牙相当。

什么是三叉神经痛

三叉神经痛是在颜面部三叉神经分布区域内的一种反复发作性剧痛。

三叉神经痛在神经系统疼痛疾病中最为常见，多发生于中老年人，女性多于男性，其发病右侧多于左侧。起病时无原因的在患者颜面部三叉神经分布区内突然出现短暂的阵发性闪电样疼痛。疼痛发作的趋势，最初多数较轻，疼痛发作次数较少，间歇也较长，并且可能有相当时间的缓解期，可经数周、数月、甚至数年。多数病人随着病情的发展，疼痛发作逐渐频繁，疼痛也渐剧烈。因此，严重影响病人食欲，逐渐出现消瘦体弱，精神不振，直接影响工作与学习，甚至丧失劳动能力。病人难以忍受，表情十分痛苦，终日处于畏惧下次发作的恐惧中。另外，病人多处求治效果不佳，疼痛病史长达数年及数十年。为此，有的病人产生悲观情绪，甚至产生“轻生”念头。所以，有人称此病为“天下第一痛”或“不死的癌症”。

三叉神经痛的症状

一、发作性疼痛

在一侧面部三叉神经分布区域内突然发生剧烈疼痛，疼痛似电击、刀割、烧灼或针刺样。有的疼痛发作时可伴有流泪、流涕。由于疼痛剧烈，病人常以手揉搓疼痛部位，以致患侧颜面发生皮肤擦伤、增厚甚至眉毛脱落等。有的病人疼痛发作时不断作吮口唇、咀嚼等动作，以期减轻疼痛。上述疼痛一般持续约数秒至1～2分钟后而突然停止，病人恢复到疼痛前的原来状态。疼痛发作后常有一短暂的反拗期，在此期间即使加以诱发，也不致引起疼痛，病人常被迫利用反拗期迅速进食，病情严重时可无反拗期。此病无直接危害生命之虞，但有因病自杀轻生之例。

二、疼痛部位

发作时疼痛的部位为三叉神经分布区域内的一个支或数支，也可由一支开始，尔后扩散到其它支，疼痛发作多沿神经的走行分布，第1支的疼痛部位在眼部的表浅或深部、上睑及前额部；第2支的疼痛部位主要在面颊部、上唇、腭、上牙和上齿龈等处。第3支的疼痛部位在下颌、下唇、下牙、下齿龈、舌前2/3等部位。少数病人出现双侧三叉神经痛（2%～5%）。

三、“扳机点”及诱发因素

40%～50%的病人在三叉神经受侵犯支的分布区域内有一个或多个特别敏感区，称为“扳机点”。扳机点多发生在上下唇部、胡须处、上下齿龈、鼻翼、鼻唇沟、颊部、眉毛等处。此区对触觉及运动极为过敏，一触动即刻激发剧烈的疼痛发作，且疼痛由此点开始，立即扩散到其它部位。病人惧怕诱发疼痛发作，故设法避免一切诱发因素。疼痛发作也可因吃饭、说话、呵欠、咀嚼、吞咽、洗脸、刮脸等面部运动引起，甚至身体的其它部位的运动牵引到面部，都可引起疼痛发作。当病情发展到高峰时，病人常察觉不到刺激即可引起疼痛发作，有时即使无任何明显诱因也可自行发作。

四、 疼痛发作时限与周期

病程可呈周期性发作，每次疼痛发作时间由开始的数秒钟到1～2分钟即骤然停止。每次发作周期可持续数周至数月，以后症状常可逐渐减轻、消失或缓解，缓解期可为数天至数年。缓解期后疼痛再次发作，自行痊愈的机会很少，多数病人疼痛发作越来越频繁，疼痛程度亦随之加重。据观察，此病一般在春冬季容易发病，且与情绪有很大关系，如精神紧张，情绪急噪时易发病。

五、 颜面部变化

疼痛发作时病人受累的半侧面部可呈现痉挛性扭曲，发作终止后有时出现交感神经症侯，表现为患侧面部先发白，然后潮红，结膜充血，并伴有流泪、流涕、流涎等。有时出现所谓三叉神经、面肌痉挛性痛性抽搐、植物神经症。疼痛发作过后，上述症状也随之消失。病程长、发作频繁者，可出现面部营养障碍性改变，如局部皮肤粗糙，眉毛脱落，结膜充血、水肿、浑浊 ，麻痹性角膜炎，虹膜脱出，白内障，甚至咀嚼肌萎缩。个别病人可在口角、鼻部出现皮肤疱疹，病人自觉疱疹处有瘙痒及轻度灼痛感，一般可在一周左右自行愈合。此疱疹与病毒性疱疹不同。

关于种植牙

一、什么是种植牙

种植牙（义齿）是由种植体和种植体支持的上部结构组成的特殊修复体。种植体是人工材料制作，经牙槽外科手术植入颌骨内，起牙根的作用，经过一段时间（ 3-6个月），种植体与周围骨组织发生骨结合，然后利用种植牙根做支持，在其上方安装人工牙冠，达到恢复缺失牙、恢复咀嚼功能的作用。

二、种植牙优点与不足

种植技术是目前成熟的治疗修复牙齿缺失的最先进手段。与以往修复方法比较具有以下有点：

牙槽骨支持，固位稳定，基本恢复原自然牙的功能；

不损伤临近牙齿，避免临近牙齿咬合力负担过重；

修复时间长，只要有良好的骨结合，就可以长期使用；

不对牙槽骨吸收产生持久影响；

美容效果，对前牙缺失者进行种植牙治疗，可以取得理想的美容效果；

可以解决游离端缺牙修复困难的难题。

可以整复牙颌部大面积组织缺损畸形；

种植牙也有不足之处，主要有以下两项：

治疗周期长，一般需要上颌牙三个月，下颌牙六个月；

治疗费用比一般镶牙贵。

三、种植牙的适应症

一般而言，随着各种复杂的牙种植外科技术的开展，只要是牙列缺损或牙列缺失的患者，都可以通过牙种植重建咬颌功能。但是种植牙的成功前提是必须有良好的口腔环境，有良好的愈合能力及抗感染能力。种植牙适应以下几种情况：

1． 个别牙齿缺失,失牙区种植床正常。

2． 多数牙缺失，拟用固定义齿修复，为减轻缺牙间隙两端基牙的负担中间种植基牙。

3． 游离端缺失牙, 失牙区牙槽嵴吸收严重，不能承担义齿基托的负荷。

4． 全口牙缺失，可行全口覆盖式或全口固定式种植义齿修复。

5． 颌骨缺损，可通过种植修复完成功能重建和形态恢复。

6． 因生理或心理原因，不能习惯戴用有较大基托的可摘义齿，或因基托的刺激出现恶心呕吐反应者。

四、种植义齿的禁忌症

1． 局部禁忌症

A．咬合关系不良：如咬合关系不正常，不宜做种植修复。能矫正咬合关系的可进行。（严重颌异常，如错颌、紧咬合、夜磨牙、偏侧咀嚼等不良习惯的患者，因咬合不平衡或力量过大可能造成种植体周围骨组织的创伤而导致失败。

B．牙槽骨有病理性改变：如残根、炎症等，消除病理性改变后可考虑种植修复。有颌骨病变者，骨髓炎、骨囊肿、鼻窦炎的患者。

C．经过放射治疗的颌骨。

D．进展性牙周炎、口腔感染。

F．张口受限的患者。心理障碍精神紧张，不能与医师合作者。严重酗酒、吸烟者。

2． 全身禁忌症

有全身性疾病及免疫功能障碍，如心脏病、血液病、糖尿病、肾病、骨代谢性疾病、精神及神经疾患不能与医生合作的患者及妊妇。

儿童龋齿的防治对策

为了探讨儿童龋齿的发病情况，有专门的机构对2410名3-14岁受检儿童（其中男性1334名，女性1076名）的龋病调查统计，资料进行了分析，结果为：男性儿童中龋齿患者309名，发病率为23.16%；女性患者247名，发病率22.96%。

我们发现儿童龋齿的发病率从3岁开始增高，高峰期在6-7岁。此后，随着年龄增长而逐渐减少。 其原因大致为： 幼儿期的乳 牙龋齿随年龄增长始由恒牙取而代之，大儿童吃零食渐少同时又注意了口腔卫生，从而减少发病等。龋齿是由多因素所致的疾病，目前认为三联因素即细菌（变形链球菌）、宿主（指人体）和食物的相互作用，这是致龋的主要病因。

所以防治龋齿的措施应针对此因素制定。

首先，对宿主人体，在牙齿的发育期，要增加儿童的营养，保证供给婴幼儿充足的蛋白质、维生素A、B、C、D和含无机物如钙、铁、磷等的食物，以利于婴幼儿牙齿的正常发育。

其次，针对细菌和食物，我们从如下几方面着手：

1．孕期保健 孕妇要饮用含有一定量氟化物（如氟化钠）的水，其浓度为0.7-1.2毫升/升或多吃蔬菜、水果、喝茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和饮料，对小儿将来的牙齿发育和减少龋齿发生的机会，都有明显的好处。

2．婴幼儿早期口腔卫生保健 避免婴幼儿的“奶瓶综合症”，这种口腔病会导致乳牙广泛受到腐蚀，以3-4岁小儿最为典型。防止出现这种情况，主要是不让婴幼儿含着装有奶汁或果汁的奶瓶睡觉。母亲给婴儿喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时把乳头脱出。 父母应为乳婴儿刷牙。

在婴儿乳牙萌出前，父母可用一块约5厘米正方形的纱布蘸淡盐水，轻轻擦试婴儿的牙龈上的菌斑去除。从3周岁开始，父母应指导他们逐渐养成自己处理口腔卫生的习惯。

我们应提倡在饭前或喝水时吃糖果。这样比把糖果作为两顿饭之间的零食好得多。 两顿饭之间的加餐最好是鲜水果、蔬菜、牛奶、果汁、饼干或胡桃、栗子以及爆米花等食物。

小孩每天吃粮果的次数应控制在1-2次，并应同时控制其数量，否则小孩在口中含糖时间过长，既限制了唾液中化学物质对细菌产酸的中和作用，又会助长口腔中细菌的繁殖。

容易造成口臭和形成龋齿。 茶水有护齿的功效，特别是对儿童，可以把茶水作用预防龋齿的药剂使用。经牙科医生化验表明，一口茶水中所含的氟，比一口一般水中的含氟量要多三倍。

上海烤瓷牙医院的专家介绍说：非金属烤瓷牙也就是全瓷牙。全瓷牙是在治疗的牙根上做一个内冠，该内冠是一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上。接下来就让我们一起来了解一下全瓷牙的基础知识。 非金属烤瓷牙 全瓷牙是一种突破烤瓷牙弊端的新型修复牙齿技术，基于容易出现失败的烤瓷牙技术，做全瓷牙修复牙齿是非常安全且不会对牙齿有任何伤害，并能够保证长久的效果。 1、全瓷牙不伤牙髓：很多人特别是女性对金属瓷冠中的金属有过敏反应，所以更愿意选择全瓷牙修复。因为全瓷牙导热性能极低，更有利于牙髓的保护，质量轻，患者佩戴更舒适。 2、全瓷牙安全可靠、无刺激：全瓷牙则基本没有发现敏感病例。烤瓷牙冠的硬度大于牙釉质，可造成对颌牙的磨损。而全瓷牙的硬度与牙釉质近似，不对颌牙造成磨损。 3、全瓷牙没有牙龈黑线的烦恼：全瓷牙由于没有金属基底冠的存在，有效避免了金属过敏和牙龈黑线等问题的出现，全瓷牙透明度好，光泽度较佳。全瓷牙磨牙较少，更大程度地保留自己的牙齿组织。 以上就是上海烤瓷牙医院的专家，对“”这个问题的介绍，如还有不懂之处，详情点击在线咨询专家，上海烤瓷牙医院专家竭诚为您服务。

上海武警总队医院口腔专家介绍，以下因素会影响到上海烤瓷牙的价钱：

1、烤瓷牙的材料和工艺影响价格。专家指出：烤瓷牙修复的材料决定了烤瓷牙修复种类的多种多样。不同种类的烤瓷牙价格不同。所达到的效果也会不一样，因而不同的材料制作出来的烤瓷牙修复价格是不一样的。武警口腔所有材料均由国外厂家提供，让烤瓷牙的质量更有保障。

2、患者的自身情况影响价格。烤瓷牙的价格还和牙齿修复的个数有关。有的求美者牙齿损伤的比较严重一些，自然修复的个数也就多了，那么收取烤瓷牙修复的价格肯定会要贵一点。

了解更多你可以问一下：

未开通。上海复旦大学五官科医院医保卡只针对130个城市开通，无法绑定是所在城市暂未开通这项服务，耐心等到后续的开放即可。社会医疗保险卡（简称医疗保险卡或医保卡）是医疗保险个人帐户专用卡。

看的，去挂口腔科

导致口腔溃疡的原因有细菌的感染，营养不良，维生素的缺乏是主要原因。动作劳累，神经紧张都可以导致。

平常注意口腔其清洁，生活有规律，保证足够的睡眠，适当锻炼，饮食要清淡，多吃新鲜的水果，蔬菜。多喝水和 随草祁昕茶，止痛消炎，帮助修复溃疡面，健康口腔。

1 中学生疾病预防保健常识

中学生疾病预防保健常识 1中学生常见病的预防

为了进一步做好常见病的预防，现就"六病"（龋齿、近视眼、脊柱弯曲异常、沙眼、蛔虫病、缺铁性贫血）的预防进行讲解： 一、预防龋齿 预防龋齿的最好的办法就是教育学生保持口腔卫生教育学生每天早晚刷牙使用保健牙刷和含氟牙膏，刷牙的方法要正确少吃甜食，养成吃东西后马上淑口、睡前不吃东西的好习惯。

每半年或一年进行一次口腔检查，发现龋齿及时充填治疗。 二、预防近视眼 （一）教育学生做到“二要”：读书写字姿势要正确，眼与书本的距离保持一市尺；连续读写一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

（二）教育学生养成良好的用眼习惯，做到“五不”；不在光线太暗及光线过强的地方读写；不在动荡的车厢里、走路是看书；不连续长时间读写；不趴在桌子上读写或躺在床上看书；不看字体太小或印刷不清的书。 （三）要求学生连续看电视半小时后，需要休息5—10分钟。

眼与电视屏幕的距离不要低于2—25米。操作电脑时眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜。

要严格控制玩电子游戏机的时间，每天不要超过30分钟。严格禁止儿童观看三维立体画。

（四）教育学生坚持做眼保健操，平时注意加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质。 （五）要求学生课间休息时必须到教室外活动，以消除视力疲劳。

（六）定期让学生检查视力，发现视力下降要及时治疗。尤其是视力下降到05米时，及有可能发展为近视眼，应特别的关注。

三、预防脊柱弯曲异常 （一）、家长要注意从小教育和培养学生养成争取的坐、立、行姿势。 （二）、家庭要为学生配备适合学生身高的课桌椅。

（三）参加农业生产劳动时，不要长时间单侧肩膀负重，应提倡学生买双肩背书包。 四、预防沙眼 预防沙眼的主要方法是教育学生养成良好的卫生习惯，不和别人共用毛巾、手帕、洗脸水、更不要用脏手揉眼和用脏手帕、衣袖擦眼睛。

手帕、毛巾要经常烫洗或者煮沸消毒。要勤洗手和剪指甲。

得了沙眼要及时的治疗。 五、预防蛔虫病 教育学生养成良好的个人卫生习惯。

每年最好服用1-2次驱虫药，进行驱虫治疗。 六、预防缺铁性贫血 教育学生从小养成良好的习惯，不偏食、不挑食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、肾、心、蛋黄、豆浆、水果、干果等，讲究饮食卫生，避免肠道寄生虫病，女生在月经期间要注意经期卫生。

2中学生常见病的预防

为了进一步做好常见病的预防，现就"六病"（龋齿、近视眼、脊柱弯曲异常、沙眼、蛔虫病、缺铁性贫血）的预防进行讲解： 一、预防龋齿 预防龋齿的最好的办法就是教育学生保持口腔卫生教育学生每天早晚刷牙使用保健牙刷和含氟牙膏，刷牙的方法要正确少吃甜食，养成吃东西后马上淑口、睡前不吃东西的好习惯。

每半年或一年进行一次口腔检查，发现龋齿及时充填治疗。 二、预防近视眼 （一）教育学生做到"二要"：读书写字姿势要正确，眼与书本的距离保持一市尺；连续读写一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

（二）教育学生养成良好的用眼习惯，做到"五不"；不在光线太暗及光线过强的地方读写；不在动荡的车厢里、走路是看书；不连续长时间读写；不趴在桌子上读写或躺在床上看书；不看字体太小或印刷不清的书。 （三）要求学生连续看电视半小时后，需要休息5-10分钟。

眼与电视屏幕的距离不要低于2-25米。操作电脑时眼与电脑屏幕的距离以50-60厘米为宜。

要严格控制玩电子游戏机的时间，每天不要超过30分钟。严格禁止儿童观看三维立体画。

（四）教育学生坚持做眼保健操，平时注意加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质。 （五）要求学生课间休息时必须到教室外活动，以消除视力疲劳。

（六）定期让学生检查视力，发现视力下降要及时治疗。尤其是视力下降到05米时，及有可能发展为近视眼，应特别的关注。

三、预防脊柱弯曲异常 （一）、家长要注意从小教育和培养学生养成争取的坐、立、行姿势。 （二）、家庭要为学生配备适合学生身高的课桌椅。

（三）参加农业生产劳动时，不要长时间单侧肩膀负重，应提倡学生买双肩背书包。 四、预防沙眼 预防沙眼的主要方法是教育学生养成良好的卫生习惯，不和别人共用毛巾、手帕、洗脸水、更不要用脏手揉眼和用脏手帕、衣袖擦眼睛。

手帕、毛巾要经常烫洗或者煮沸消毒。要勤洗手和剪指甲。

得了沙眼要及时的治疗。 五、预防蛔虫病 教育学生养成良好的个人卫生习惯。

每年最好服用1-2次驱虫药，进行驱虫治疗。 六、预防缺铁性贫血 教育学生从小养成良好的习惯，不偏食、不挑食，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、肾、心、蛋黄、豆浆、水果、干果等，讲究饮食卫生，避免肠道寄生虫病，女生在月经期间要注意经期卫生。

3中小学生安全常识,怎样预防传染病

中小学生预防传染病安全常识

传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。

一、传染病传播的方式和途径：

1、通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。

2、通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。

3、通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑；虱子传播斑疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。

4、通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。

5、通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。

6、土壤-被虫卵、芽孢等污染时，成为传播途径

二、预防传染病的环节：

1、控制和消灭传染源；

2、切断传播途径；

3、保护易感人群。

三、常见预防措施

①加强体育锻炼，保证休息，提高抗病能力。

②最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗，例如麻疹疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗等。

③传染病患者要进行隔离直至病情痊愈为止。

④传染病流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），少串门，以减少感染和传播机会。

⑤注意个人及环境卫生，不挑剔食物，多喝开水。

⑥易感人群应注意饮水饮食卫生，养成饭前便后洗手的习惯。

⑦药物预防，出现病情时应早诊断早治疗，不贻误病情。

四、正确的洗手方法：

1打开水龙头，使双手充分淋湿，至手腕以上。

2取适量的洗手液或肥皂。

3搓揉双手，至起泡沫。

4手心、手背、指缝间都要搓揉，要洗至手腕以上。

5要特别注意指甲缝隙处和粗皮肤纹的地方。

6整个搓揉的过程，至少要有二十秒或以上。

7再次打开水龙头，让水从手腕到指尖，从上到下地冲洗，以免脏水再次污染双手。

8用水冲洗水龙头开关，再关掉水龙头。

9用干净的毛巾或纸巾擦干双手。可以的话，也可用风干机风干。

（一）流行性感冒

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种传染性极强的感冒病。 流感潜伏期1~3日，最短数小时。

流感与普通感有着区别。中毒型流感病人则表现为：高热、昏迷、抽搐，有时能致人死亡。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。

流感的预防措施有：

①注意体育锻炼，保证休息，增强体质。②流感流行期间暂停 ，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液消毒。

③时要保持营养均衡和避免过度劳累，这是预防流感的基础措施。

④预防流感的最好办法是接种疫苗

4关于中学生健康的知识短一点的

（一）青春期生理 1、根据青春期的形态发育，说明男女成年后体态上的差异有那些？ 由于青春期在形态发育上男女之间的差异，最后形成成年男子身材较高、肩部较宽、肌肉发达；成年女子身材较矮、体肤丰满、臀部较宽的不同体态特点。

2、为什么青春期女孩红细胞和血红蛋白总数比男孩低？ 在青春期，特别是女孩，红细胞及血红蛋白总数有明显增加。女孩在青春期月经初潮后，因为每月丢失一定的血液，故血红蛋白和红细胞无明显增加。

3、什么是第一性征？什么是第二性征？ 医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上的差异叫第二性征，又称副性征。

4、男女生殖器官包括哪些？ 男性生殖器官可分外生殖器和内生殖器两部分。阴囊和 是外生殖器。

内生殖器有睾丸、附睾、输精管及阻囊等，女性生殖器官也分外生殖器和内生殖器两部分。外生殖器主要有 、大 、小阻唇、和处女膜等；内生殖器包括 、子宫、输卵管和卵巢等。

5、男女第二性征发育主要表现在哪些方面？ 男孩第二性征发育主要表现在 、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。女性的第二性征是指 、 和腋毛。

6、什么叫遗精？ 男少年进入青春期后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外 时，可不自主地将 排出体外，这就是遗精。

遗精是一种正常的生理现象，一般在睡梦中发生。 7、什么叫月经初潮？ 女孩子到一定年龄就会出现周期性的 出血，这就是月经。

女孩子第一次来月经称月经初潮 （二）青春期卫生保健 1、女青少年的经期卫生应注意哪几方面？ （1）保持外 的清洁卫生； （2）注意防寒保暖，避免淋雨、涉水和游泳，不要用冷水洗澡、洗头和洗脚，也不要坐在或睡在淋湿阴冷的地方或水泥地上，避免吃过多的冷饮； （3）做到情绪稳定和心情舒畅，活动要适度。 2、为什么月经期间要特别注意保持外 的清洁卫生？ 由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口；加上 酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。

所以，月经期要特别注意保持外 的清洁卫生。每天要用温水擦洗外 。

月经带要用质地柔软、容易清洗的布做，并注意消毒。月经带洗后应放在太阳下晒干，一般日晒2小时可达到消毒目的。

月经带上的垫子应该用消毒的卫生纸、纱布或棉花，月经垫要勤更换。也可选用市售优质品牌的卫生垫（巾）。

3、怎样保护好嗓子？ 青春发育期，男少年的嗓音会从雅嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的“变声期”。变声期内声带会发生肿胀、充血现象，所在要特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。

变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。冬季应注意保护颈部，同时应注意适当休息，加强体育锻炼，预防感冒。

少吃有 性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。要禁烟、酒。

女青少年月经期间，会出现生理性的声带充血，应该特别注意保护嗓子。 4、痤疮的原因是什么？怎样防治？ 痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生，尤以男孩为多。

痤疮是由于青春期性激素大量分泌， 皮脂腺分泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解产物 组织发生炎症反应而引起的。痤疮杆菌在皮脂腺内寄生与痤疮的发生有一定的关系。

防治方法：（1）保持皮肤清洁，常用温水和中性肥皂（香皂或浴皂）洗脸；（2） 注意饮食，不吃脂肪和糖类食物，不食辛辣如葱蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝水，保持大便通畅；（3）避免精神紧张，保持乐观，自信的心态；（4）痤疮千万不用手去挤压，以免给细菌侵入和繁殖创造条件。

（三）心理卫生与健康 1、心理健康的主要指标有哪些？ （1）健康的情绪；（2）良好的意志和品质；（3）和谐的人际关系 2、青春期有哪些心理特点？ 主要有：（1）产生成人感；（2）独立性和依赖性；（3）自我评价能力提高；（4） 自尊心增强；（5）片面性和表面性；（6）隐秘性心理表现；（7）性心理的产生、发展和表现。 3、青春期的心理卫生问题有哪些？ 主要表现为：（1）对性发育的困感不解；（2）独立意向发展很快；（3）伙伴关系密切；（4）认识社会的能力不够高；（5）学习压力重；（6）容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。

4、如何促使青春期身心健康成长？ 青少年要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。 5、怎样与异 往？ （1）男女交往做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人， 尊重异性； （2）善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感， 更不要随便给异性同学写信； （3）举止端庄，以礼待人； （4）坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠； （5）明辩是非，增强 不良习气的能力。

6、青春期性道德的基本要求有哪些？ 青春期性道德的基本要求有：（1。

5中学生卫生常识

一、饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先都要用手来完成科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万~40万个细菌。

指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。

因此，手是很脏的。而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。

特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。二、不随地吐痰、甩鼻涕： 吐痰人人皆会，但不一定都具备良好的吐痰方式。

有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用鞋一抹，以为看不见痰就算干净了。殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌等。

患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，“非典”就是如此。在肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。

如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。

有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，做到不随地吐痰，维护公共场所卫生。

三、不对别人咳嗽、打喷嚏： 不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生的不良行为。据调查，一声咳嗽可喷射出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近100万粒的飞沫。

而且飞沫喷出的速度很快，不到1秒就可以飞出46米，顺风的话可达9米之遥。鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。

一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。我国法定的传染病中，就有15种是借助空气传播的（如水痘、流腮、支原体肺炎等）。

因此，为了大家的健康，在咳嗽和打喷嚏时就应该注意礼貌和卫生。四、不吸烟： 吸烟有害而无一利，已为全世界的科学界所公认。

烟草的烟雾中含有3000多种有害物质。其中主要有烟碱（尼古丁）、烟焦油、轻氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。

尼古丁是一种有毒物质，烟焦油里含有亚硝胺、酚类、砷及放射性同位素等，这些都是致癌物质或促癌物质，尤其是苯并芘是公认的强致癌物质。据统计，每天吸40支香烟的人，肺癌的发病率比不吸烟者高70倍。

此外，吸烟与喉癌、食管癌、胃癌等也密切相关。吸烟能促进全身动脉硬化和高血压的发展，因此吸烟者的心血管和脑血管病发病率与死亡率比不吸烟者高。

另外，吸烟者易发生气管炎、支气管炎、肺气肿等。有人说吸烟能提神，提高工作效率，这是一种误解。

现代医学研究认为，所以，长期大量吸烟的人，大脑皮层的兴奋与抑制过程失去平衡，反而呈现记忆力减退、注意力分散、工作效率下降等。许多与吸烟有关的疾病的潜伏期都是很长的，不像吃了剧毒物反应那么快。

所以在短时间内，人们往往看不出他的危害。有时从开始吸烟到导致死亡，要经过几十年的时间。

这也是一般人对吸烟危害性认识不足的主要原因。 我国大约有2~3亿人吸烟，约占全国人口的1/5还多，占全世界10~12亿烟民的1/4，不仅每年要消耗大量的金钱，而且很多年以后国家和个人要为治疗吸烟造成的各种疾病投入难以想象的金钱。

目前，欧美国家已经看到了吸烟的巨大危害，用法律的、经济的政治的多种手段使群众吸烟率大幅度下降。例如美国法律明确规定，向18岁以下的青少年出售香烟，将被处以严厉的罚款，甚至被起诉到法院。

（报纸也在登载欧美当地人民投诉烟草公司和打烟草广告的广告公司对其本人和家人的伤害）。而我国目前由于还处在改革开放中，有些法律还不健全，有的部门还将香烟作为创造巨额利润的法宝，年轻人将手里拿或嘴里叼一支香烟看成是成熟的标志，甚至有的女性现在也加入烟民的队伍之中。

国外一着名学者预计，中国20岁以下的青年人中，今后将有5000万左右的人死于吸烟。所以，目前许多人认为吸烟是公害，是21世纪的鼠疫，是新世纪的鸦片，正在危害中华民族。

五、不过度饮酒： 现代医学研究表明，当酒精浓度达到06%时则常导致死亡醉酒的损害是全身性的，其后果相当严重。我国一学者通过解剖47具因醉酒死亡的尸体，发现所有死亡者的内脏广泛充血，尤其是胃及十二指肠的粘膜充血、水肿和出血更为严重，部分胃肠粘膜可发生坏死。

许多学者指出，一次大量饮酒可导致大脑皮层呈高度抑制状态，并对呼吸、循环中枢产生抑制而致使呼吸骤停，这是醉酒者常见的致死原因。 六、不喝不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物等。

6初中生卫生知识

（一）青春期生理 1、根据青春期的形态发育，说明男女成年后体态上的差异有那些？ 由于青春期在形态发育上男女之间的差异，最后形成成年男子身材较高、肩部较宽、肌肉发达；成年女子身材较矮、体肤丰满、臀部较宽的不同体态特点。

2、为什么青春期女孩红细胞和血红蛋白总数比男孩低？ 在青春期，特别是女孩，红细胞及血红蛋白总数有明显增加。女孩在青春期月经初崐潮后，因为每月丢失一定的血液，故血红蛋白和红细胞无明显增加。

3、什么是第一性征？什么是第二性征？ 医学上把男女胚胎时期形成的生殖器官本身的差异称为主性征，也叫第一性征。男女两性除内、外生殖器以外，在外观及形体上的差异叫第二性征，又称副性征。

4、男女生殖器官包括哪些？ 男性生殖器官可分外生殖器和内生殖器两部分。阴囊和 是外生殖器。

内生殖器有睾丸、附睾、输精管及阻囊等，女性生殖器官也分外生殖器和内生殖器两部分。外生殖器主要有 、大 、小阻唇、 和处女膜等；内生殖器包括 、子宫、输卵管和卵巢等。

5、男女第二性征发育主要表现在哪些方面？ 男孩第二性征发育主要表现在 、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。女性的第二性征是指 、 和腋毛。

6、什么叫遗精？ 男少年进入青春期后，生殖器官发育成熟。当生殖器官受到内、外 时，可不自主地将 排出体外，这就是遗精。

遗精是一种正常的生理现象，一般在睡梦中发生。 7、什么叫月经初潮？ 女孩子到一定年龄就会出现周期性的 出血，这就是月经。

女孩子第一次来月经称月经初潮。 （二）青春期卫生保健 1、女青少年的经期卫生应注意哪几方面？ （1）保持外 的清洁卫生；（2）注意防寒保暖，避免淋雨、涉水和游泳，不要用冷水洗澡、洗头和洗脚，也不要坐在或睡在淋湿阴冷的地方或水泥地上，避免吃过多的冷饮；（3）做到情绪稳定和心情舒畅，活动要适度。

2、为什么月经期间要特别注意保持外 的清洁卫生？ 由于月经期间身体抵抗力减弱，子宫颈口微开，子宫内膜脱落形成伤口；加上 酸性分泌物被月经冲淡，细菌很容易乘机入侵。所以，月经期要特别注意保持外 的清洁卫生。

每天要用温水擦洗外 。月经带要用质地柔软、容易清洗的布做，并注意消毒。

月经带洗后应放在太阳下晒干，一般日晒2小时可达到消毒目的。月经带上的垫子应该用消毒的卫生纸、纱布或棉花，月经垫要勤更换。

也可选用市售优质品牌的卫生垫（巾）。 3、怎样保护好嗓子？ 青春发育期，男少年的嗓音会从雅嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音，这就是所谓的“变声期”。

变声期内声带会发生肿胀、充血现象，所在要特别注意保护好嗓子，以免引起嗓音长期沙哑。 变声期不使劲喊叫、唱歌，唱歌要有节制；唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮，应渴温开水。

冬季应注意保护颈部，同时应注意适当休息，加强体育锻炼，预防感冒。少吃有 性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。

要禁烟、酒。 女青少年月经期间，会出现生理性的声带充血，应该特别注意保护嗓子。

4、痤疮的原因是什么？怎样防治？ 痤疮又称粉刺，青春期男女均可发生，尤以男孩为多。 痤疮是由于青春期性激素大量分泌， 皮脂腺分泌过盛，又排出不畅，堵塞压迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解产物 组织发生炎症反应而引起的。

痤疮杆菌在皮脂腺内寄生与痤疮的发生有一定的关系。 肪治方法：（1）保持皮肤清洁，常用温水和中性肥皂（香皂或浴皂）洗脸；（2） 注意饮食，不吃脂肪和糖类食物，不食辛辣如葱蒜、辣椒等，禁忌烟、酒，多吃新鲜蔬菜和水果。

多喝水，保持大便通畅；（3）避免精神紧张，保持乐观，自信的心态；（4）痤疮千万不要用手去挤压，以免给细菌侵入和繁殖创造条件。 （三）心理卫生与健康 1、心理健康的主要指标有哪些？ （1）健康的情绪；（2）良好的意志和品质；（3）和谐的人际关系 2、青春期有哪些心理特点？ 主要有：（1）产生成人感；（2）独立性和依赖性；（3）自我评价能力提高；（4） 自尊心增强；（5）片面性和表面性；（6）隐秘性心理表现；（7）性心理的产生、发展和表现。

3、青春期的心理卫生问题有哪些？ 主要表现为：（1）对性发育的困感不解；（2）独立意向发展很快；（3）伙伴关系密切；（4）认识社会的能力不够高；（5）学习压力重；（6）容易养成不良习惯和沾染不良嗜好。 4、如何促使青春期身心健康成长？ 青少年要树立远大理想，培养自己的健全人格；要发扬思想敏捷，对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康的心理状态，使自己的身心健康成长。

5、怎样与异 往？ （1）男女交往做到互尊互爱，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人， 尊重异性；（2）善于控制自己的感情，不轻易表达对异性的好感， 更不要随便给异性同学写信；（3）举止端庄，以礼待人；（4）坚持集体交往，不要与异性单独接触；不单独给异性赠送礼物；也不要单独接受异性的馈赠；（5）明辩是非，增强 不良习气的能力。 6、青春期性道德的基本要求有哪些？ 青春。

7中学生健康教育主要内容包括哪些

中学生健康教育的内容主要包括三个方面：生理健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育。

一、生理健康教育 生理健康教育应从以下两个方面着手： 1、结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特征，其次要使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。

2、走出课堂，进行生理健康咨询和宣传：开展健康咨询服务，配合当地卫生宣传工作，宣传传染病的防治，正确认识生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的内容主要包括青春期心理健康及青春期心理卫生、个性与个性修养等。

1、青春期心理发展特点、青春期心理健康及心理卫生教育。 2、个性与个性修养教育 三、社会适应健康教育 首先，要搞好德育工作。

把思想政治、劳动观念、纪律、集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。 其次不可放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。 （一）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。

（二）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般咨询谈心外，还可以采取一些心理治疗的简易方法对症下药。 具体实施： 1、引导学生合理地发泄不良情绪。

2、淡化被动受教，培养自助能力。 3、注意行动训练，养成学生良好的行为习惯。

4、注意自身形象，增加学生信任感。 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

上海中医药大学附属龙华医院

110米

步行至 龙华医院站

2站

乘坐 167路, 在 衡山路复兴中路站 下车

410米

步行至 复旦大学五官科医院

上海龙华医院到汾阳路复旦大学五官科医院打车费用: 17元 (按驾车的最少时间计算)

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