值卡萨帝感恩节之际又来给大家带福利啦!本期活动卡萨帝将联合NmasDay瑜伽馆给大家带来一场特别的瑜伽活动!
本次瑜伽主题活动有香薰瑜伽梵文唱颂音疗课程+冷餐品鉴。剧透一点点,海报上的是我们的课程导师哟!有才有颜超女神,欲知活动详情及报名方式,往下看!!!
香薰瑜伽 唱诵音疗
香薰瑜伽秉承瑜伽真谛,结合香薰五感疗法,运用瑜伽体位法、三脉七轮能量焕起、气息流转、香薰按摩以及植物精油的独特疗效,让身体获得循环与代谢平衡,充分锻炼脊柱,伸展肌肉、雕塑形体。
精油,万朵鲜花中萃取的植物精髓,在芳香的氛围下,可以熏陶身心、愉悦灵魂,能够有效地改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,以达至身心的合一。瑜伽(Yoga)在身心灵领域与精油有着异曲同工之妙。
而唱诵音疗主要与我们内在情感做链接,唤醒内心深处从未曾对我们亲人,朋友,爱人表达过的感恩之心。
香薰瑜伽梵文唱颂音疗的功效
- 帮助减压:精油有益于情绪健康,在情绪焦躁的时候,精油可以有效帮助减压,缓解焦虑、失眠等症状。
- 提升觉知:精油的分子量非常小,可以经皮肤吸收到血液。通过吸嗅和按摩,可以提升全身感官的觉知。
- 帮助呼吸:在瑜伽呼吸中,在清洁呼吸道、开放气道的时候,精油可以帮助更好进行呼吸。
- 肩颈理疗:常见的肩颈酸痛、背部僵硬等症状,都可以通过精油瑜伽的理疗,快速得到缓解和治愈。
- 女性理疗:女性的痛经、乳腺增生、子宫和乳房保养等,精油瑜伽都可以有效帮助到女性,同时可以美容养颜。
- 感恩之心:可以与我们内在情感做链接,唤醒内心深处从未曾对我们亲人,朋友,爱人表达过的感恩之心。
香薰瑜伽梵文唱颂音疗的使用
在瑜伽课中,将精油与瑜伽课程结合、将芳疗与瑜伽课程结合的自然疗法。
- 首先需要鉴别精油瑜伽中使用精油的品质。
- 学习瑜伽中使用的精油是如何进入身体,作用于淋巴、器官、神经及肌肉,对新陈代谢有何保养或保健的效果。
- 瑜伽能量脉轮如何与香薰结合激活能量进入冥想。
本次香薰瑜伽唱颂音疗导师
SUKI陈秀华老师
美国国际瑜伽联盟资深授权发证导师;
NamasDay.瑜伽(中国)首席瑜伽导师;
胜王瑜伽传承人、传播者;
NamasDay梵文唱颂体系和水上瑜伽创始人;
美国瑜伽联盟(E-RYT500)国际注册教师;
印度mysore Ashtanga总院自我练习2级;
印度梵文手风琴老师;
Suki老师主教授RYT200-300导师培训,瑜伽经,瑜伽哲学,冥想,解剖学,产后,印度手风琴弹唱Mantras培训,水上瑜伽教练培训,国外瑜伽旅修等。自接触瑜伽以来就一直奔走于印度、尼泊尔、泰国、巴厘岛,美国等地进行瑜伽游学交流,Suki老师能敏锐的发现习练者的问题,并寻求解决方法,擅长流瑜伽、阿斯汤加、理疗瑜伽的教学和组织国际瑜伽游学文流等。制定适合个人体质的习练方向,教学解说流畅注重细节。这一切只因对瑜伽的热爱。
老师上课场景
最后我们的活动报名方式识别下图海报二维码或点击文末的【阅读原文】链接即可报名哟!
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