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微信通讯录导粉拉群在新年给你保驾护航

新年伊始,很多朋友对着迎面而来的2019年,纷纷在朋友圈立了flag.

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定一份明确的年度目标特别重要,尤其是对我这样的自由职业者,它能帮助我进行有效的自我管理,在生活工作中获得方向感和节奏感。

然而,我发现很多朋友并不太会定目标。

比如一个朋友说:在新的一年里,我要坚持跑步。像这样的目标提出来,其实不太容易去实现。为什么呢,因为目标的提法不够详细具体,对自己没有明确的要求就失去了约束力,很容易三天打渔两天晒网。

正确的提法是这样:我的目标是在2019年能跑完520公里。520公里,这是个具体的数字,分解到每个周,我们会发现其实并不多:每周只需跑10公里。然后你的月目标是:43公里。季目标是130公里。

这种目标分解的方式,可以让你很清楚你每个阶段需要做哪些事情,即使哪一周没有完成,你也很难全盘放弃,因为还月目标、季目标会继续考核和约束你。

假设你某一天因为特殊的原因没有去跑,你会比较自觉地想着顺延到第二天去完成周目标,某一周没完成,你会在第二周提高自己的进度来完成月目标。

还有一个朋友说:在2019年我要发财。这不是一个目标,这只是许愿。目标需要建立在自己所能够掌控的事情上。

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