长期湿毒湿疹，皮肤病反复发作，怎么应对呢？

【湿疹】

1、该病是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，临床上急性期皮损以丘疱疹为主，有渗出倾向，慢性期以苔藓样变为主，易反复发作。

2、该病可称得最常见的皮肤病，中医称为：浸淫疮、湿癣、四湾风等。

【中医观点】

1、湿疹虽然是皮肤病，根源却在脏腑。

2、脾胃为后天之本，主气血生化，能推动气血在五脏和经络里运行。脾胃功能正常，则五脏和经络的气血充盈。

3、脾脏喜燥恶湿，湿毒过盛伤脾，导致气血生化受阻，经络气血不能达到体表，时间稍长，皮肤表面就会长湿疹。

4、湿疹是身体发出的警报，提醒体内湿毒过多，需要排毒。

5、长期食用辛辣生冷的食物、过度饮酒都会导致大象湿气堆积体内形成湿毒。

【怎么预防呢？】

1、避免吃辛辣刺激、寒凉的食物。牛羊肉、鱼虾蟹等发物也要禁止食用，多吃一些清淡利湿的夏季食物，比如：黄瓜、冬瓜、西红柿、红豆薏米、小米、苹果、西瓜。

2、避免忽冷忽热，注意防暑防晒，夜晚要防止蚊虫的叮咬，避免接触油漆、花粉、樟脑丸等。

3、充足睡眠 ，不能熬夜，规律作息有助于五脏六腑的排毒，使新陈代谢恢复正常。

4、注意清洁。正常清洗，夏天及时清洗身上的汗水，不要热水烫洗，再痒都不能用手抓挠！

【中医调理】

1、个性化治疗，选择中医针灸和汤药健脾化湿，利水渗湿等方式达到祛湿排毒，还可选择艾灸治疗，温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健。

2、采用拔罐，刮痧等，逐寒祛湿，疏通经络、祛除淤滞、行气活血、拔毒泻热，解除疲劳。

3、选择祛湿的食物，比如葱，姜，蒜，散寒发热。使用薏苡仁，山药，红豆，小米，冬瓜等食物熬粥喝。

4、锻炼身体，晒晒太阳，热水多泡泡脚，通过发汗祛湿排毒。

5、阴阳平衡，强大自身，抵御外邪侵袭。如果体内湿气较重，最好就医治疗。

【调理脊柱】

在肌骨超声引导下，调理脊柱，特别是颈椎，松解增生粘连硬化，提升植物神经功能，改善脑部供血，恢复机体免疫平衡，提升正气，远离湿疹。

医生哥小强