据统计,我国现有心衰患者达1205万,每年新发心衰患者297万。
随着年龄增长,心衰患病率和发病率均明显增加。那么,心力衰竭到底是怎么一回事呢?心衰患者有什么注意事项呢?患上了心衰该如何服药呢?又该如何自我管理呢?
你知道什么是心力衰竭吗
心脏实际是一个收集和排出血液的“泵”,也像是一个发动机,推动着血液在血管里运转,然后输送全身。
当心脏负荷加重或心脏肌肉损伤时,心脏就像一只弹性减退的皮球,泵血功能降低,输出的血量不能满足器官及组织的需要,同时器官及组织中的血液也不能顺利地回流到心脏,我们称这种状态为心力衰竭,简称“心衰”。它可由此产生一系列缺氧和淤血的表现。
为什么我会心力衰竭?
如果您患有冠心病、高血压和风湿性心脏瓣膜病,那么您需要时刻关注心脏,这三种疾病是导致心衰的主要病因。
除以上三种疾病外,感染、劳累或应激反应以及心肌缺血是心衰发作的首要原因。高龄、糖尿病、代谢综合征、动脉粥样硬化是发生心衰的危险因素,要及时有效治疗上述危险因素。
如何保证按时按剂量用药?
心衰病人往往服用不同种类的药,而且每种药品的服用时间不同。一个标有时间、包含多个小格子的药盒可有助药品使用。
准备一个记录本,这个本子记录每天的用药情况、血压、心率、液体出入量、体重和症状
不要自行随意改变药物剂量和种类,自觉有药物副作用影响的时候,请询问医生,不要自行突然停药。
如果忘记服药怎么办?
如果忘记时间不长,立刻补服。如果忘记时间较长,不需要补服,然后按照日常用药时间服用下一次。不要加量服用。
怎么控制摄入和排出量?
心衰会导致身体内的水钠潴留,即过多的水分存留在心脏;反过来,水钠潴留又会促进心衰症状的出现。
心衰患者可以准备一个有刻度的水杯和一个量杯,精确计量每天饮入的液体量和排出的水分(主要是尿量)。
心衰患者每天喝水一般宜少于1500ml(约3个矿泉水瓶的量),不应超过2000ml,保持每天出入量负平衡约500ml,也就是说每天喝水1500ml,排出2000ml左右是合适的
喝水的时候要一口一口慢慢咽,不觉得渴了,就不喝了。
心衰患者在治疗初期监测尿量十分重要,可以早上5点开始,用量杯测量每次尿量,记下数值,计算24小时的总和,就是一天的液体排出量。
心衰患者可以运动吗?
有氧运动是慢性心衰患者运动康复的主要形式,NYHA心功能分级Ⅰ-Ⅲ级的稳定性心力衰竭患者均应考虑接受运动康复,但要根据自己的实际情况安排运动种类、强度、时间和频率。走路、踏车、游泳、骑自行车、爬楼梯、太极拳等,推荐每周运动3~5次。
饮食有什么禁忌?
饮食护理中宜给适量维生素、适量蛋白及高维生素、易消化少量多餐避免刺激性食物,而低盐饮食是一个重要方面。轻度心衰患者应控制在2-3g/d,中至重度心衰患者应<2g/d。
避免高盐食品,比如酱菜、腌肉等,在烹饪中养成使用盐匙的习惯,有利于控制、调节自身的钠盐摄入量。
自我管理小妙招
1、每日称重
2、患者每日的称重需保持在早晨,排尿后、进食前。
3、每天和前一天,前一周的体重情况进行比较。
4、每日检查水肿
5、每天检查腿是否膨胀或身体其他部位存在水肿增长。
6、监测运动耐量:记录气短症状:没有气短、气短在稍用力后、气短在剧烈用力后、气短在静息时等。
7、监测夜间呼吸情况:记录夜间呼吸:能平卧、需要两个枕头或更多、端坐呼吸或被夜间的气短憋醒等。
8、注意头晕;记录头晕:从不头晕、站立后头晕、几乎晕厥/晕厥。
注意!如有以上症状的加重,提示心衰恶化,需及时通知医生!
深圳之窗 微信公众号一大波便民功能上线啦!扫面下方二维码,关注后在微信对话框中回复“ 摇号 ” 即可实时获取申请最新结果;回复“ 电费 ” 即可在线查询用电信息以及缴费!
分享到
![](https://mat1.shenchuang.com/index/2018/images/guangzhu.jpg)