良好的心态让退休生活更精彩

一些退休的和即将退休的朋友经常问我，你退休了心情是否有改变？是否有失落感？在家烦不烦？怎样度过每一天的？等等。面对这样的问题，每个人应该都有自己的想法和做法。对我来说，就是拥有良好的心态，过着精彩的退休生活。

常回“家”增加感情

据我了解，很多退休人员办完手续后，好像没有了单位，从不回原单位走走，和老同事聊聊，时间一长，与原单位同事之间冷淡了，时间再长点，老同事调的调走，退休的退休，新来的也不认识了。原单位永远是我们的“家”，退休了常回“家”走走，看看老同事，保持着昔日的关系，增强感情。我退休已经3年多，一直和同事们保持着联系，经常回工作过的单位走走，喝杯茶，聚聚旧，有的同事说我好像还在上班似的，没有感觉到我已退休几年了，我也不断认识了新来的同志，一举两得。

多与年轻人聊天

随着年龄一年一年的增长，老年人的思想也在不断变化，慢慢地被僵化，跟不上时代的潮流。我认为退休人员除经常同退休人员进行思想和感情交流外，更需要与年轻人进行交流，他们有新的思想、新的思维，新的思路，可以提升老年人的思维。我很喜欢和年轻人交流，在家时经常和女儿交流，因为她是研究生毕业，又是一名人民教师，文化水平比我高，她有年轻人不断进步的思想，与她交流可以提高我的思想境界。老年人不要整天扎堆在老年人当中，要以年轻人的心态，通过种种途径融入到年轻人群体当中去。我有很多年轻的朋友，退休后经常有来往，来往中还认识了新的一些年轻朋友，聚一聚，聊一聊，不但增加了感情，而且在他们身上学到了很多新鲜的东西，吸收新的营养，不断提升自己。

发挥原有的特长

很多退休的同志拥有一定的特长，在原单位和社会上发挥很好的作用，比如说能写文章、能讲教育课、能看病等等，我们在不违反相关退休政策的前提下把原有的特长发挥出来，让“机器”继续运作，发挥余光，增加获得感。我写材料、写文章几十年，做到退休不退“文”，继续敲着电脑键盘，写写自己想写的文章，在相关报刊和平台上发表。3年多时间里，我还参加了国家级、省级和市级五次相关主题的征文比赛，连获五奖，其中三篇荣获一等奖，一篇荣获二等奖，一篇荣获三等奖，并荣获《深圳特区报》创刊40周年“春晖奖”。看着自己发表的文章和红彤彤的获奖证书，有明显的获得感，乐在其中。

去钓鱼寻找乐趣

野外钓鱼能培养一个人的耐心力，可以陶冶情操，使人精神清爽，对退休人员来说是个休闲活动的好选择。坐在绿色的草丛旁，吹着微风，享受着鲜花的芳香，眼睛直盯鱼标，愿者上钩，看到活蹦活跳的鱼被拉上岸，真是乐趣无穷呀。退休了，生活轻轻松松，有充足的时间，我经常约上几个朋友到一个比较合适的水源地坐下来静静地钓上一天，有没有钓到鱼无所谓，但精神舒畅。有时候，我们带上锅碗瓢盆炉子，油盐酱醋葱姜配料，白酒啤酒饮料，现钓现杀现煮，现场聚餐，味道好极了，这样的生活赛过活神仙，何不快乐。

加强退休人员联系

总之，随着年龄的增长，每个人都会变老，每个人都会退休，每个人都会离开工作岗位，每个人都会没有职位的一天，但我们良好的心态不能变，不要有失落感，要记得我们曾经拥有过。我们要根据自己的身体、能力、精力、爱好、人缘等实际情况，过好每一天，让退休生活丰富多彩。同时，建议各部门、各单位加强与退休人员的联系和管理，建立健全退休人员健康状况档案等，在单位开设退休人员活动场所，为退休人员常回“家”看看提供方便，让他们感觉到原单位的温暖感。