什么职业听起来羡煞旁人，但实际却异常辛苦？(为什么去心理咨询后感觉更压抑)

网上有关“什么职业听起来羡煞旁人，但实际却异常辛苦？”话题很是火热，小编也是针对为什么去心理咨询后感觉更压抑寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

老师啊，每天都要站着，

心理咨询师，对于别人来说动动嘴就能来钱，不过这些人每天都生活在阴暗和压抑当中，

演员，这应该是听起来最轻松的职业了吧，不过要想成为一个好的演员，是非常辛苦的，每天要背台本，练动作，还要承受来自那些黑粉的谩骂，无理取闹，

首先这很正常，咨询师也是人，也会有七情六欲，也会有自己内心感觉很压抑的时候。这很正常，你并没有跟其他人有什么不同。我们不需要因为自己是心理咨询师，我们就要给自己很大的压力说我是心理咨询师，我怎么能内心很压抑呢？这完全没有必要，也不应当。

另一方面，因为我们是心理咨询师，也确实我们很能够洞察我们内心的一些压力的来源，是因为什么事情导致的。因此也就比普通人，可能更容易处理一下自己的情绪压抑等等。

做心理咨询师的我们通常有着更为良好的社会支持系统，所以我们当然也可以通过跟朋友们倾诉的方式来缓解自己的压抑。一起吐吐槽，一起聊聊天，交换一下彼此的想法，这确实有助于改善让我们感到压抑的痛苦感。甚至因为别人的视角，让我们得以一下子就想通了。

当我们觉得太过压抑，又或者觉得可能自己处理不好，我们也可以以来访者的角色去找心理咨询师去咨询。当然，如果你觉得你的压抑，是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的，这些情绪，你可以更积极跟你的督导老师联系，去报督导。（文/艾萌atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师）

一、核实是否是正规的心理咨询

心理咨询在社会中还不是特别的普遍，也存在很多打着心理咨询旗号的江湖骗子，所以在寻求帮助时，第一件事就是要确认自己接受的是正规的咨询，而不是被骗了。一般可以找到正规咨询师的地方：如果是学生可以去学校的心理老师处，如果是社会人士可以去医院的心理门诊，社区的心理援助部门，政府的公益机构或者热线，正规开设的心理咨询工作室。来访的人员有权查验咨询机构或者咨询师的证件和资质，以保证实施咨询的是合规人员。

二、选择合适自己的咨询师

在确实是接受了正规的心理咨询后，如果还出现了上诉问题，就需要考虑咨询师与自己是否合适。心理咨询师和医院科室一样，都有自己擅长和主攻的领域，有些擅长儿童心理咨询，有些擅长婚恋咨询，有些擅长人际沟通咨询。在选择咨询师前可以了解咨询师的擅长领域，结合自己的情况进行选择。

三、更换咨询师

如果上两步都已经做了，还是出现了问题中的情况，那就需要和咨询师沟通。将自己的感受告诉对方。在心理咨询中，如果出现不合适的情况，来访者可以可以决定更换咨询师，进行转诊，这既是来访者的权利也是咨询师应该遵守的职业要求。

这个时候你应该转变自己的心态，让自己每一天都不要去想那么多的事情做那么多的工作，放下手头的事情去外面走一走看一看。

这个时候，你需要做一些自己想做的事情。这些事情对你来说特别的重要。只有自己喜欢了自己才会乐意去做，同时你可以给自己安排一场旅游，去外面的世界看一看。也许，你的焦虑是因为你处的工作环境和你的生活环境。适当的改变一下自己以往的生活模式，选择一下不同的生活，也许，你在一段时间会很不适应。可是，慢慢你会觉得放弃以前的生活对你来说是特别好的。

同时，你不要一味的去听心理咨询师的话，他们的判断也是有错误。因为生活在当今世界我每个人的压力都比较大，哪有人不产生抑郁的。现在心理健康的人特别的少，只有你自己让自己变得健康你才能健康。这几天你可以买一些安神补脑的药喝一下，这养可以促进你的睡眠。记住一定不要去想得太多。想太多你只会变得更累。生活就是这样我们要努力的去生活。

你这几天需要保持良好的睡眠，只有睡好了才会对自己的皮肤好心情也会变得很好，只要你心情好了你的一切都会很好，不要每天都在想心理咨询师的话，你的是你的心理只有你自己明白，你在什么事情压抑或抑郁也只有你自己清楚，找到发生这件事情的根本，之后你再去一件事情一件事情的解决。

做过心理咨询之后为什么还会心理压抑呢？是什么原因要去做心理咨询的呢？

做心理咨询时候的人要方正自己的观点，不要觉得去心理咨询有什么不好意思，或者是觉得很丢人，不敢和其他人说，其实这种想法会增加你的心理负担，即使去看过心理医生或者做过相关的心理咨询，通过咨询把你的问题解决了，但是这种额外增加的心理想法，依然会给你自己带来负担。

其次，做了心理咨询肯定会从那些咨询中得到你想知道的答案。当你有了答案，自己知道了自身存在的问题，就不要太过于纠结，关注于这个问题，要放平自己的心态，每个人的心理都不是完全健康的，都是处于一种亚健康的状态。我们都有这样会那样的心理问题，所以，不必太过于关注自身的问题。

你要慢慢转变自己的思维，要用积极的态度去对待生活，多想想开心的事。你也可以和你的亲人和朋友多交流交谈，谈谈你的心事，让他们倾听你的心声，让他们给你提提意见建议。

你也可以多出去走走转转，出去旅游，来上一场说走就走的旅行，多出去走走，开火开阔自己的心胸视野，放松放松自己的心情，把所有的思想都抛到大脑之外，只是静静的享受这大自然的美好。

你要多多去懂得释放你自己，不要把所有的事都藏在心里，在输入的同时也要学会输出，会让你自己的心里减少许多负担压力。让你自己去更好的享受生活。

我本职是做广告的，因为加班太累，很早就开始考虑转行的事，体验了很多工作坊，也考了国家心理咨询师证书（目前该考试已取消），后来找到一个很好的老师学习了五六年，也接过一些咨询案例。

给大家分享几个我在学习过程中遇到的不同类型的心理咨询师吧：

1. 科班毕业的资深咨询师

我老师本科计算机专业的，研究生转了心理学，从业了二十多年，原本是职业生涯行业的大拿，专门给高校老师做培训的，教他们如何给大学生做职业生涯规划（课程干货非常多，跑神就错过很多知识点的那种），后面就自己创业做工作室了，职业生涯+心理咨询都做。单小时咨询费1500+，现在就是做工作室、带学生、做点免费的答疑直播

咨询室

2.斜杠青年

我的同学大多数都是斜杠青年，一部分是老师，大学、中学、小学、幼儿园园长也有，还有做保险的、互联网的、技术的等等，这些人来上课目的都不是执业，而是学到一些知识应用到自己的工作中，比如如何处理分离焦虑、厌学、网瘾、青春期叛逆什么的，如何应对职场老油条和老板，如何管理团队，怎么做个人职业生涯规划这些。老师会教一些实用的方法，他们第二天上班可能就去实践了，然后再跟大家交流实践结果

3.?中途转行的咨询师

另外一部分是我这种想转行的，来看看自己有没有做心理咨询师的潜质，学习一下专业知识，顺便处理一下自己的问题，比如原生家庭问题、亲密关系问题、潜意识探索等等。因为我在备考心理学专业研究生，所以普心、人格心理学、实验心理学等基础学科知识都学过，上课更多学的是实际咨询技法

4.?相关行业的咨询师

还有一些是本职就在做相关行业的，比如青少年心理、职业规划、高考志愿填报、箱庭等、来这边就是进修了。因为老师每年也会出去进修，学最新的工作坊，比如舞动治疗，学完再来教我们

5.?身心灵相关

特殊一点的是咨询师是原本是做身心灵的/塔luo的/星盘的/cui 眠的，比如可以拿着照片跟猫猫狗狗沟通、做阿卡西记录、研究五行八卦什么的

6.?团体咨询等

还有一类是专门做团体咨询的，比如把一帮有钱有闲“有病”的人拉到北京郊区某个别墅，带他们做冥想等等，或者是深耕某类咨询流派的，比如家排等

我学的是整合，也就是主流的咨询流派和对应技法都会学，好处是针对来访者的不同问题和咨询偏好，能够用更适合TA的咨询方法，快速建立良好的咨访关系。

部分学习框架

我记得第一次正式的咨询个案，来访是个刚入职场的大学生，面对巨大的业绩压力，在连续加班一个星期之后，她在公司突然就崩溃了，哭到不能自已，甚至一度哭晕过去，把同事和领导都吓到了。她在咨询室特别颓丧，一方面觉得“丢人“，为自己的身体和精神状态感到担忧，另一方面又不能轻易的辞掉这份高薪的工作。

她说原本以为心理咨询没什么用，咨询师只是在做倾听，偶尔问一两句话，但真正体验过之后才知道，咨询师看似不经意的一句话，会让她觉得有被“点到“，能从层层迷雾中找到问题的关键点。虽然没有获得直接的建议，但走出咨询室的那一瞬间，她已经知道自己该怎么办了。

终身学习

第一次咨询能得到这样的反馈让我特别开心，感觉找到了作为咨询师“助人自助“的价值所在，也坚定了继续学习的心，希望未来能成为一名更加优秀的心理咨询师。

护士工作的艰辛，经历过的人都懂。

很多人是真正喜欢这份工作，还有很多人是为了生活而工作。

听到最多的就是，我学了那么多年护理，我不知道自己除了护士，还能干什么？

说起不想做护士的理由，真的很多：

工作量大，繁琐枯燥；

某些场合下，得不到应有的尊重；

一些病人的无理取闹和故意刁难；

没有固定的休假日期，对家人陪伴不够；

薪资不高；偶尔还有遇到医闹被打被杀的风险；

长年累月的夜班，有害身体健康；

各种病菌无形中进入你的呼吸道或者皮肤黏膜，针刺伤会有被传染的风险。

说起想做护士的理由：

梦想；

工资尚且能养活自己，工作稳定，不怕失业（除非犯了什么护理差错）；

自身能力不足，没有跳出体制的能力；做久了，习惯了，不想再有什么大变动；

悉心照护患者，患者痊愈时对你的感谢，能使你获得常人体会不到的满足感；

相信医疗环境总有一天会变好，相信护理事业总有一天会翻身。

没有哪个护士不是一边努力工作一边在想辞职。

知乎上有一个问题是

“有哪一瞬间让你不想做护士”？

一位网友回答：“没有一瞬间，每天都不想当”。

很多人一从学校毕业就想赶快进入医院找工作，想象着工作以后就能实现自我价值，救死扶伤，既有体面，又能赚钱。刚开始工作时，还带着满腔的热血与激情，每一天的工作都充满使命感和责任感，然而，随着时间的推移，工作内容日益重复，上不完的夜班、做不完的考试，再加上紧张的医患关系，当初的热血与激情早已消磨殆尽。

有一个公式是这样的：

离职的护士中，主体并不是新入职护士，而是入职5年以上，哺乳假都休完了的N2-N3级护士。

这样的护士在经历了一段时间的工作之后，更加清楚自己想要的是什么，自我实现意愿强，愿意主动寻找新的职业机会。

因其职业技能成熟，负担轻，其他医院或其他行业也愿意接收，故其离职率处于前列。

因此，无论你是还未毕业的护士专业学生，还是已经就业的护士，请问自己一个问题：“你为什么要做护士”？

如果这只是你一时冲动的选择，工作后发现自己无法承受，那我可能会建议你再好好考虑下其他职业；

但如果你真的热爱护理，或者已经在这份工作中找到了熟悉感、成就感、价值感。

关于“什么职业听起来羡煞旁人，但实际却异常辛苦？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！