新书推荐：《治愈黑暗》

治愈你的心灵感冒。一本关于抑郁症的“百科全书”。从弗洛伊德与克雷佩林到亚伯拉罕，从电击屠宰场的猪到电击180余名患者，从“治疗疯子和傻子”到“治疗大脑和神经疾病”……

一、基本信息：

作 者：[英]亚历克斯·莱利（Alex Riley）著

译 者：龙东丽 译

出 版 社：上海文艺出版社

出版时间：2024-9

字 数：289千

包 册 数：

版 次：1

页 数：608

印刷时间：2024-8

开 本：32开

印 次：1

ISBN ：978-7-5321-9021-8

包 装：精装

内文用纸：70g胶版

中图法分类号：R749.405

建议分类：图书>心理学>心理百科

定 价：￥108.00

二、内容简介

从《在鳐鱼化石中观察到的吻突锯状齿的早期发展验证了脊椎动物齿列进化的经典理论》的写作到《治愈黑暗》的写作，从每天分析数据、绘制理论示意图到每天吃药、尝试各种疗法。作者莱利为抑郁症所困，也试图解码抑郁症。莱利从两名现代精神病学的奠基人埃米尔·克雷佩林（Emil Kraepelin）与西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）写起，讲述抑郁症的“前世今生”。

抑郁症是一种持续的情绪低落，还是一系列的症状？它可以通过单一的诊断来表达，还是实际上指的是多种精神障碍？现在有或将来会有更科学的治疗方法吗？在寻找这些问题的答案的过程中，莱利发现了关于抑郁症的研究理论和治疗方法的丰富历史，并带我们踏上了充满传奇的叙事之旅。

跨越人群，穿透时间，探索人类历史上漫长的阴影，寻找疗愈的力量。

三、作者简介

[英]亚历克斯·莱利（Alex Riley）

英国科普撰稿人，文章见于《新科学人》（New Scientist）、《BBC科学聚焦》（BBC Science Focus）等科技类杂志。2016年起为抑郁症所困，在与疾病斗争的过程中，他大量阅读，四处访谈，探索两千年来人类对抑郁症的理解、各种生理与心理治疗方法的兴衰以及更加注重个体特质的多样的未来。

四、 编辑推荐

★中国科学院院士韩启德、帆书APP创始人樊登、著名作者李欣频、直面心理学创始人王学富倾情推荐！

★一本关于抑郁症的百科全书。

抑郁症无处不在，但很少被讨论。在本书中，它终于得到了应有的、详尽的、彻底的讲述。包含全球心理健康领域的多年发展史，药物和治疗方法的演变，以及各位心理学先驱们是如何站上心理健康革命的前线的。

★对抑郁症全面认知，才能让我们真正朝着治愈的方向努力。

抑郁好似是一种人人皆有的精神设定，但导致抑郁的因素却是千差万别的。治疗能诞生于纽约的疗养院、罗马的屠宰场，也能诞生于津巴布韦的路边长椅。抑郁症治疗将我们所有人联结在一起，不分性别、年龄、地域。

★亲身的感受，真实的表达：从伦敦自然历史博物馆研究员到自由撰稿人，从研究鲨鱼和鳐鱼到研究心理学。

作者深受抑郁症困扰多年，各种药物及疗法均有尝试，对抗抑郁症的亲身经历使得他重新看待抑郁症。作者巧妙地将他和抑郁症长期而痛苦的斗争与精神病学150年来对治疗这种可怕疾病的努力交织在一起，向每一位读者解释“黑暗”意味着什么。

★从具体的事件、人物出发，带领你身临其境开启抑郁症的研究与治疗的科学探索之旅。

千百年来，希波克拉底、克劳迪乌斯·盖伦、阿维森纳、西格蒙德·弗洛伊德、卡尔·亚伯拉罕、亚伦·贝克、埃米尔·克雷佩林、埃加斯·莫尼斯、内森·克莱恩等人提出过黑藜芦催吐法、放血疗法、静养疗法、催眠术、宣泄疗法、梦境解析、行为认知疗法、集体治疗、正念冥想、抽搐疗法、电休克疗法、脑叶白质切除术等无数工具，只为战胜那个吞噬过无数灵魂的黑暗深渊——抑郁症。

★烫压工艺+专色印刷，立体精致，手感绵柔，体现高级质感。

★《Nature》《金融时报》《纽约客》《图书馆杂志》《柯克斯书评》《泰晤士报》《华盛顿检查者报》倾情推荐！

五、媒体评论

这是一部内容丰富、具有揭示性的（抑郁症）历史……与精神科先驱西格蒙德·弗洛伊德和埃米尔·克雷佩林及其分歧的后继者的对立心理和生物疗法作斗争。

——《Nature》

将回忆录、病例史和新疗法的叙述交织在一起，剖析了这门仍然相当年轻，也充满麻烦的科学。

——《纽约客》（The New Yorker）

提供了一幅迄今为止对抑郁症研究的丰富而慷慨的图景……《治愈黑暗》最引人注目的一点是，它承认了不同的经历（对于患者以及他们的医生或治疗师来说）以及极端的复杂性。

——《金融时报》（Financial Times）

推荐每一个对抑郁症有兴趣的人阅读。

——《华盛顿检查者报》（Washington Examiner）

文笔轻快，特征鲜明，易于理解……这将是对抑郁症领域的宝贵补充。

——《泰晤士报》（The Times）

本书是一项令人大开眼界的调查，调查了从古代到今天的多种形式的抑郁症。抑郁症是一个极其复杂的心理状态的集合，是基因、神经递质、健康、创伤、饮食、生活方式和其他因素的产物……莱利以引人注目的活力、洞察力以及丰厚的科学知识储备深入研究了这些时刻。

——《柯克斯书评》（Kirkus，starred review）

六、关键词：

抑郁症 抑郁 焦虑 疗愈 情绪 不开心 弗洛伊德 精神分析

七、、目录：

第一部分 开天辟地

解剖学家

可卡因

“精神病学界的林奈”

忧郁的体液

治疗之地

谈话疗法

爱与恨

第一份草稿

第二部分  “生物学手段似乎见效了”

以毒攻毒

灵动的思绪

“大脑已不再神圣”

最强烈的反应

遗传

切莱蒂的怪物

精神活化剂

百优解是不二之选

G22355

致命头痛的神秘案例

第三部分  获取心理治疗

你就做梦吧，弗洛伊德

不只一种心理治疗

“妈妈不开心，全家都糟心”

“比我们欧洲人更快乐”

想太多

社区的照顾

“我将‘同行者’角色融入生命之中”

第四部分  内在宇宙

这感觉就像万物复苏的春天

新生

绝望的缩影

红肿发炎的大脑

“为了生命”

开端

在大脑扫描仪中冲浪

“敞开意识，融入周遭，脱离现实”

打造新系统

闭眼视物

终章 全新生活

致谢

术语表

参考书目

在线试读部分章节

解剖学家

19岁的西格蒙德·弗洛伊德正漫步于港口城市的里雅斯特港。沿途擦肩而过的女士身着优雅的英式裙子，怀里抱着白色的小狗，浑身散发着广藿香味。这些富商妻子的华冠丽服与芬芳馥郁，与他在动物学实验室里的研究对象形成了鲜明对比。从这家研究机构走几步路，就能到达海边。作为地中海一部分的亚德里亚海形似拇指，位于意大利西海岸与巴尔干半岛之间。就在这片幽深水域不远处，年轻的弗洛伊德花费了大量时间，解剖了成百上千条黏糊腥臭的鳗鱼。它们的嘴巴张得大大的，眼睛已经泛白，因死亡而目空无物，身上没有鱼类特有的鳞片。解剖鳗鱼就像在切一根长长的、令人毫无食欲的香肠。虽然弗洛伊德还是维也纳大学的一名新生，但他有幸加入了一个实验项目，研究一个自亚里士多德以来，令诸多伟大的解剖学家束手无策的问题：鳗鱼有睾丸吗？

时间回退几年。1874年，研究员西蒙·塞尔斯基（Simon Syrski）也曾在的里雅斯特港工作，声称自己发现了研究界的“香饽饽”——精巢，并将其命名为“叶状器官”。弗洛伊 德这个自信满满且天赋异禀的研究员认为西蒙的这番说辞纯属无稽之谈。弗洛伊德在给童年挚友的一封信中写道：“最近，有个在的里雅斯特港的动物学家，那家伙声称他发现了睾丸，也就是说，他发现了雄性鳗鱼，可他似乎连显微镜都没碰过，连睾丸是什么样子都说不出来。”弗洛伊德自己当然知道显微镜是什么东西，毕竟，在亚得里亚海岸做研究的那段时间，他解剖了共400条鳗鱼的尸体，每条都被他那锐利的目光里里外外探视过一遍。他的手上沾满了海洋生物的肉渣与鲜血，解剖手法也愈发炉火纯青。后来，他让人最难以忘怀之处，也正是这道洞悉世人 的锐利目光——当然还有他的圆眼镜、雪茄以及铺着毯子的躺椅。

他坐在工作台前，静静地眺望着眼前的海湾，苦恼于自己始终无法揭开鳗鱼睾丸的谜底。鳗鱼的一生，比他想象的，也比其他任何一名科学家想象的都更加神秘、变幻莫测。尽管在欧洲各地的河流与小溪内，人们都能发现鳗鱼的生活痕迹，但欧洲鳗会选择游往3000英里之外的马尾藻海集体繁殖。在此过程中，欧洲鳗会离开淡水区，游入海洋，到达地中海，之后穿过大西洋中脊。只有在前往繁殖海域的途中，雄性鳗鱼的精巢才会开始发育。就像梅花鹿和麋鹿在发情季到来前，为了决斗才会长角一样。在生命中的其余时光，它们根本就不需要，也不会发育出这个器官。鳗鱼睾丸，弗洛伊德费尽心思找寻的东西，只存在于特定时间和特定地点。尽管没能完成任务，弗洛伊德也不该苛责自己。即使现代科学已经发展到能够“看到”原子的内部成分（如希格斯玻色子），或探测到数十亿光年外的太空中黑洞碰撞产生的细微震动的地步，但有关鳗鱼的繁殖季节的细节，仍然有待探索。虽然科学家们已在马尾藻 海中发现了鳗鱼的幼鱼，但却一直没有观察到鳗鱼的求偶行为。自数百万年前鳗鱼这个物种出现以来，其交配过程中一些最为隐秘的细节依然是未解之谜。

项目失败后，弗洛伊德满腹怨言，失望透顶，甚至开始质疑起自己作为解剖学家的前途。于是，他回到了“医学圣地”维也纳。他再也无法直视鳗鱼了。对某些人来说，鳗鱼是一道美味佳肴，放在馅饼里烤过之后，肉质更是鲜美可口。可对他来说，鳗鱼只会时时刻刻提醒着他的失败。弗洛伊德向来在学业上表现出色，从初高中到大学一直名列前茅。除了母语德语，他还会7门外语，从8岁就开始阅读莎士比亚的作品。这样的失败，对他而言无疑是一记重创。不过，他在亚得里亚海做研究的这段日子也不算完全白费。弗洛伊德的观察能力和科研能力都有所进步，他深入探索未知的领域，并一心想要带回新的研究成果。

维也纳这座国际大都市，对一名青年科学家来说，无疑有着巨大的吸引力，其中最令人向往的，便是恩斯特·布吕克（Ernst Brücke）的生理学院实验室。在被清理出来当教室之前，这些实验室的桌面上摆满了做物理和化学实验的设备。“研究机构里一套常见的设备包括波形记录仪、眼动仪、指南针、检眼计、天平、气泵、感应器、肺活量计和气量计，而人们在所有实验室里做实验时都会遵循伽利略提出的一条原则——称一切可称之重，量所有可量之物。”维也纳医学史家娥娜·莱斯基（Erna Lesky）在《19世纪的维也纳医学院》（The Vienna Medical School of the 19th Century）一书中写下了这段话。此外，她还在书中提到：“即使这份工作的条件如此之艰苦，世界各国的学生还是慕名而来。”德国人、匈牙利人、俄罗斯人、罗马尼亚人、斯洛伐克人、捷克人、希腊人，甚至连美国人也远渡重洋，前来此地学习。他们说着不同的语言，口音各式各样，但仍然能克服一切障碍，彼此交流自己在科学上的最新发现。

推荐人 姜维勇

（姜维勇

笔名禹安，文化学者、作家、资深媒体人。深圳大学城市文化研究所特约研究员，深圳公共管理学院客座教授，全国品牌故事大赛深圳赛区评审组专家、深圳读书月-深圳之窗阅读导师、城市阅读推广人）